В статье представлена программа правильного питания, включающая в себя 6 приемов пищи в день. Для каждого приема пищи предложены несколько вариантов блюд. Также указано, что необходимо выпивать минимум 1,5 литра воды в день и ограничивать употребление кофе. Статью можно сохранить для последующего использования.